Animal Flow® mit Hannanda Fusion
23. August 2023 von 19:00 bis 20:15
Animal Flow – Let’s go get wild!
Gegenüber uns zivilisierten Menschen haben wilde Tiere den Vorteil, dass sie gar nicht gezielt trainieren müssen, um fit zu sein. Indem sie sich einfach in ihrem natürlichen Umfeld bewegen und das tun, was sie eben so tun, trainieren sie schon. Und eigentlich sind wir Menschen doch auch nur “weiterentwickelte” Säugetiere.
Back to the roots
Animal Flow ist als Training vom Tierreich inspiriert und macht riesig spaß. Die Bewegungsabläufe fordern Dich heraus und bringen Dir neue Impulse, Techniken und Möglichkeiten ins Training. Der Kurs verbessert Deine gesamte Körperkraft, Mobilität, Koordination, Flexibilität und Sprungkraft. Dabei liegt ein starker Fokus auf der Rumpfkraft und der Koordination der tiefen Muskulatur. Wir lernen uns mit Leichtigkeit und Eleganz kraftvoll zu bewegen und zwar ganz tierisch und verspielt.
Dieser Kurs ist was für Dich …
- wenn du sportlich bist und schon verschiedene Bewegungsformen und Sportarten ausprobiert hast,
- wenn Du Spaß an Bewegung hast und ein abwechslungsreiches Training suchst, dass Dich immer wieder aufs neue fordert und überrascht,
- wenn Du gerne auch mal an deine Grenze gehst,
- wenn Du lachen kannst, weil Dir auf Anhieb eine neue Bewegung nicht gelingt. Denn: You know that nobody is perfekt and that’s fun!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Im Sommer findet der Kurs bei gutem Wetter am enerChi See in Erbach statt. In der hannandafusion@enerChi-Telegramgruppe werden alle Orte und Zeiten geteilt und die Gruppe koordiniert. Hier kannst Du Dich auch immer direkt zum jeweiligen Kurs an- und abmelden.
Kursgebühr: 10,- Schnupperstunde, 17,- € Einzelstunde, 80,- € 5er Karte, 170,- € 11er Karte
Veranstalter
Zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Animal Flow® und Natural Movement® Trainerin, Breathwork Facilitator, Lomi Lomi Practitioner, ganzheitliche Bodyworkerin und Tempelhüterin im enerChi. In ihren Kursen verbindet sie die Kraft der Elemente, Chakren und Meridiane mit sportmedizinischen und funktionalen Trainingsansätzen. Vielschichtige Selbsterfahrungsräume für Körper, Geist und Seele können sich hierbei öffnen – sowohl auf einer energetisch-spirituellen als auch körperlich-pragmatischen Ebene. Die Arbeit mit dem Atem bringt jede Bewegung und jedes Innehalten in die volle Präsenz und schärft dabei das Bewusstsein für die eigene gesunde Lebensenergie.
Tel: 0176/72262996
eMail: Info@hannanda-fusion.com