Movement
Willkommen in Deinem Bewegungs-Tempel. Zeig was Dich bewegt und lass Dich bewegen. Entdecke Dich neu und genieße alle Facetten Deines Wunderkörpers: in Deiner Urkraft, in Deinem Flow, in Deiner Ästhetik. Komm raus aus Deinem Alltagstrott und finde Deine neue Bewegungs-Challenge mit Animal Flow® und Natural Movement®.
Warum Movement?
Wilde Tiere müssen nicht trainieren und auch unsere Vorfahren haben sicherlich keine Rückenübungen gemacht, als sie noch Jäger und Sammler waren. Ganz einfach, weil die Bewegung in einem natürlichen Umfeld ein ziemlich ganzheitliches und gesundes Training ist.
Die Bewegungsabläufe zivilisierter Menschen sind demgegenüber immer einseitiger und unnatürlicher geworden. Wenn man von ‘Bewegung’ überhaupt noch sprechen kann. Viele von uns sitzen die meiste Zeit und wenn wir gerade nicht sitzen, stehen wir an der Kasse in der Schlange oder warten an der Bushaltestelle. Auch im Fitnesstudio bleiben Bewegungsabläufe oft sehr einseitig, und werden statisch im Sitzen oder Stehen ausgeführt.
Back to your Roots – 1:1 Body-Coaching
Du möchtest zurück in Deine natürliche Bewegung und Kraft finden und wünschst Dir ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und sich gut in den Alltag integrieren lässt? In Deinem 1:1 Body-Coaching entwickeln wir gemeinsam Deinen ganz persönlichen Trainingsplan, der dich fitter, stärker und beweglicher macht.
Melde Dich bei mir für ein unverbindliches Vorgespräch und erzähl mir von Deinen Baustellen & Zielen.
Ich freu mich darauf, mich mit Dir zu bewegen!
Animal Flow®
Beim Animal Flow geht es um fließende Bewegungen am Boden, die tierisch viel Spaß machen, herausfordernd und effektiv sind. In diesem Trainingssystem entwickelst Du Kraft, Leistung, Flexibilität, Mobilität und Koordination.
Animal Flow ist auch eine internationale Bewegung enthusiastischer Menschen, die es lieben, den Bewegungsflow miteinander in Gemeinschaft zu kultivieren.
Ich freue mich darauf, Dich in der Community zu begrüßen und mit Dir Deine wilde Tierkraft zu entdecken!
Du möchtest Animal Flow® kennenlernen?
Bisher ist Animal Flow® nur sehr wenig in Deutschland verbreitet und bekannt. Ich arbeite daran, diese großartige Bewegungsform sichtbar zu machen und auch hier im enerChi einen regelmäßigen Kurs aufzubauen.
Willst Du dabei sein?
Melde Dich hier mit einer E-Mail für die Teilnehmerliste an.
Preise
| Animal Flow® Kurs (Schnupperstunde) | 10 € |
| Animal Flow® Kurs (Drop-in) | 17 € |
| 5er Karte* (Alle Yoga- & Movement-Kurse) | 80 € |
| 11er Karte* (Alle Yoga- & Movement-Kurse | 170 € |
| 1:1 Body Coaching 60 min. (Yoga, Movement & Breathwork) | 70 € |
| 1:1 Body Coaching 90 min. (Yoga, Movement & Breathwork) | 100 € |
| Abo 1:1 ab 4 Wochen in Folge (4 x 1 Std. – 240 €/Monat) | 60 € |
* 11er Karte läuft nach 12 Monaten ab.
